O Herr und Gebieter meines Lebens,
den Geist der Trägheit, der eitlen Sorge, der Herrschsucht und unnützer Worte nimm von mir.
(Große Metanie)

Gib hingegen mir, Deinem Diener,
den Geist der Keuschheit, der Demut, der Geduld und der Liebe.
(Große Metanie)

Ja, mein Herr und mein König,
lass mich sehen meine Fehler
und nicht richten meinen Bruder und meine Schwester,
denn Du bist hochgelobt in die Ewigkeiten der Ewigkeiten.
Amen.
(Große Metanie)

O Gott, sei mir Sünder gnädig. (12x jeweils mit kleiner Metanie, wiederhole dann das ganze Gebet 1x vollständig mit Großer Metanie)